Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. В моей книге специально мало букв, но много пользы — выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».
Любителям хорошей литературы представляем возможность познакомиться с произведением «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» Ольги Варданян. На нашем сайте вы найдёте аннотацию, ознакомитесь с отзывами читателей, подберёте для себя яркие цитаты и сможете оценить стиль автора.
Книгу «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» можно читать онлайн или скачать бесплатно, полностью и без регистрации и sms (смс). Доступна полная версия на русском языке в удобных форматах: fb2 (фб2), txt (тхт), rtf (ртф), epub (епаб).
Наслаждайтесь чтением как на телефоне, айфоне, компьютере или электронной книге, так и на планшетах и других устройствах. Где бы вы ни были — любимая книга всегда под рукой!
